Janeiro Branco | Saúde Mental é Prioridade
Janeiro é o mês de conscientização sobre a importância da saúde mental. Cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo.
Reserve um tempo para você
Fale sobre seus sentimentos
Regule seu sono
Pratique o autocuidado
Movimente-se e respeite seus limites
Uma mente equilibrada contribui para uma vida mais leve, saudável e feliz. A Secretaria Municipal de Saúde de Itaubal reforça seu compromisso com o cuidado integral da população.
Se precisar, procure a unidade de saúde mais próxima. Você não está sozinho(a).
Mente equilibrada = mente feliz